← Alle verktøy
Én økt av gangen.
NIMM / Treningslogg
Én økt av gangen.
Se fremgangen.
Ditt program, øktene dine og utviklingen din – samlet og lagret lokalt på enheten.
KLAR FOR NESTE STEG
Hei. La oss trene.
Små steg, gode vaner og en historikk som viser hva du faktisk har gjort.
NESTE ØKT
01Opprett programmet ditt
Velg mål, nivå og utstyr. Deretter får du et program å starte med.
DIN RYTME
Denne uken
Den første økten venter.
SISTE ØKTER
Treningshistorikk
MITT PROGRAM
En plan du kan følge.
Programmet tilpasses profilen din og kan bygges på nytt når behovene endrer seg.
＋
Du har ikke laget et program ennå
Gå til Min profil og velg mål, nivå, utstyr og antall økter.
TRENING I DAG
Logg en økt.
Registrer kilo og repetisjoner. Tidligere resultat vises som referanse.
00:00ØKTTID
＋
Opprett et program først
Profilen din brukes til å lage øktene du skal loggføre.
UTVIKLING
Arbeidet blir synlig.
Se treningsmengde, personlige rekorder og alle gjennomførte økter.
HELE HISTORIKKEN
Gjennomførte økter
ØVELSESBANK
Finn riktig bevegelse.
Søk i øvelsene som brukes når programmet ditt bygges.
MIN PROFIL
Retningen din.
Fire valg er nok til å lage et praktisk program. Du kan endre dem når som helst.
Data og sikkerhetskopi
Treningsdataene ligger bare på denne enheten. Eksporter en kopi før du bytter nettleser eller telefon.